Reset de energía · Mindful eating
Reset de energía · Mindful eating
4 semanas
Cuatro semanas para reconectar con tu cuerpo y volver a comer con presencia. Practicamos comer despacio, reconocer el hambre real, soltar el piloto automático y recuperar el placer de la comida sin culpa.
Ideal si venís cansada, con la energía por el piso o comiendo sin registrar. Un reinicio suave y consciente para volver a sentirte liviana, descansada y en sintonía con lo que tu cuerpo te pide.